Питьевой коллаген для здоровья ваших суставов

Третья часть белка, формирующего наше тело, приходится на долю коллагена. Внешнее проявление его работы − упругая кожа, крепкие ногти, здоровые волосы. Внутри коллагеновые волокна обеспечивают эластичность хрящей, подвижность суставов и позвоночных дисков. Однако уже к 25 годам организм замедляет синтез коллагена, и тело начинает стареть: кожа морщинится, ногти ломаются, суставы скрипят, спина не гнется. Всем, кому за тридцать, врачи и диетологи советуют для профилактики включать в рацион питьевой коллаген. Добавка поможет сохранить привлекательность и телесную подвижность до самых преклонных лет.

Полезное действие питьевого коллагена

Длинные молекулы collagen образуют прочный каркас соединительной ткани, которая при недостатке этого белка теряет эластичность, растягивается, рвется. Симптомы дефицита коллагена – морщины на коже, выпадение волос, боль в суставах при движении, частое растяжение связок, переломы костей. Питьевой добавка – оптимальный способ покрыть этот дефицит.

Коллаген, поступивший внутрь с продуктами питания, не сразу встраивается в структуру соединительной ткани. В пищеварительном тракте он расщепляется на аминокислоты, затем из этих «обломков» синтезируется нужный организму вид белка. Питьевая добавка представляет собой гидролизат коллагена – т. е. белок, уже расщепленный на аминокислоты и пептиды. Готовый строительный материал сразу же направляется в места, где необходимо восстановление соединительной ткани.

Питьевой collagen:

• повышает прочность костей;
• ускоряет восстановление после травм;
• укрепляет связки и суставы;
• уменьшает боль и воспаление при артритах;
• улучшает состояние зубов, ногтей и волос;
• разглаживает кожу;
• помогает бороться с целлюлитом, растяжками, прыщами.

Синтез внутреннего коллагена в первую очередь происходит в местах, наиболее важных для жизнедеятельности. И если у вас слабые кости и больные суставы, питьевой коллаген не поможет разгладить морщины и отрастить длинные ногти.

Виды коллагена

В молекулярную цепочку collagen встроено 18 аминокислот, разная последовательность их соединения позволяет различать в природе 28 видов коллагена. Для сохранения здоровья и молодости наибольший интерес представляют 3 вида этого белка.

I вид – collagen для кожи, костной и соединительной ткани; работает на эластичность, увлажнение и питание.

II вид – collagen для связок, сухожилий, суставов; отвечает за состояние хрящей и позвоночных дисков, обеспечивает подвижность суставов; используется для профилактики артритов, артрозов, ревматизма. В ассортименте нашего магазина есть этот вид коллагена –COLLAGEN Концентрат, жидкий комплекс гидролизата белка, аскорбиновой кислоты, витаминов группы В. Добавка этого вида призвана поддержать суставной аппарат людей с высокой физической активностью.

 III вид – collagen для сохранения молодости; работает на внешний вид; улучшает состояние волос, ногтей, кожи.

Компания SPORTTECH предлагает концентратCOLLAGEN COMPLEX − смесь жидкого гидролизата коллагена с гиалуроновой кислотой. Добавка рассчитана на поддержание оптимального водного баланса во всех видах соединительной ткани: в костно-суставном аппарате, в эпидермисе и волосяных луковицах.

Различается питьевой коллаген и по источнику сырья.

• Животный белок получают из костей и шкур домашних животных. Добавки их этого сырья доступны по цене, их эффективность проверена временем. Гидролизат коллагена из животного сырья хорошо усваивается в ЖКТ, но аминокислоты в его составе имеют крупные размеры и с трудом проникают вглубь кожи.
• Морской коллаген добывают из кожи и чешуи рыб. – переработка достаточно сложная, и цена на него выше. Добавки на его основе состоят из коротких цепочек аминокислот – пептидов, легко проникают сквозь эпидермис. Этот вид коллагена хорошо работает в косметических целях при внешнем применении. А при употреблении внутрь компоненты морского коллагена уходят на решение более важных с точки зрения организма проблем: (состояние костей, сосудов, суставов, стенок кишечника – и кажутся неэффективными при бьюти-терапии.

Наилучший результат дает чередование курсов животного и морского коллагена.

Правила приема добавки collagen

Наилучшего эффекта позволят достичь несколько простых правил приема.

1. Для профилактики достаточно принимать 5 г гидролизата белка ежедневно. Лечебная доза (при переломах, вывихах, растяжении связок, других травмах) – 10 г/сут.
2. Необходимо развести по времени прием коллагена I и III типа с белком II типа. А то весь набор аминокислот пойдет на решение одной проблемы (конечно, внутренней!) за счет снижения эффективности по бьюти-терапии.
3. Оптимальный курс: 3 месяца приема + 3 месяца перерыва. Затем возобновить прием. Трехмесячного периода вполне достаточно, чтобы организм справился с collagen- дефицитом и «отремонтировал» соединительную ткань по всем внутренним и внешним направлениям. Лечебный курс collagen составляет 6 месяцев.
4. Время приема добавки – за полчаса до еды. 25 мл концентрата растворить в ½ стакана воды, можно употреблять неразбавленным.

Противопоказания

Сollagen признан безопасной добавкой, не имеющей противопоказаний. Разве может быть вредным белок, из которого на 1/3 состоит наше тело? Люди, имеющие аллергию на животный белок, должны присмотреться к видам морского коллагена, и наоборот. Чаще всего аллергическую реакцию вызывают дополнительные ингредиенты в питьевом коллагене:

• Аскорбиновая кислота;
• Гиалуроновая кислота;
• Неприемлемые для данного организма дозировки витаминов;
• Экстракты растений.

Для людей с почечными болезнями передозировка коллагена нежелательна – любой белок для почек является дополнительной нагрузкой.