Подготовка к соревнованиям или ежедневные физические нагрузки в зале требуют больших энергетических затрат. В этом случае к рациону добавляют спортивные пищевые добавки. Самые популярные для набора качественной мышечной массы – аминокислоты. Они могут быть в чистом виде или в совокупности с жиросжигателями, энергетиками. Выбор зависит от целей спортсмена – формирование мышечного рельефа, похудение, повышение выносливости и физических показателей. В нашем магазине большой ассортимент аминокислот, ознакомиться с ним вы можете в каталоге.
Все аминокислоты, которые необходимы для полноценного функционирования организма, относятся к группе протеиногенных. Это означает, что они участвуют в строении белков. В генетическом коде человека насчитывается 20 аминокислотных соединений, большая часть которых синтезируются. Но есть группа незаменимых веществ, поступающих исключительно из пищи, богатой растительными и животными белками.
Независимо от типа аминокислот, все они нацелены на один общий результат:
Аминокислоты косвенно влияют на иммунную систему, уменьшая восприимчивость к вирусам и бактериям. Благодаря им нормализуется метаболизм. Люди с низкой и умеренной физической активностью получают ежедневную норму органических соединений из пищи. Бодибилдеры, бегуны, пловцы и все, кто тренируется не менее 3 раз в неделю, нуждаются в высоких концентрациях, поэтому могут прибегнуть к спортивному питанию. Употреблять БАД можно и начинающим спортсменам, так как он практически не вызывает побочных эффектов. Исключение – индивидуальная непереносимость компонентов.
Производители спортивного питания разработали несколько форм аминокислот, которые различаются составом – изолированные и комплексные. В первом случае в добавку входит одно действующее вещество, например, аргинин, карнитин. К ним относится добавка BCAA, которая состоит из трех невосполнимых элементов – валин, изолейцин и лейцин.
Комплексные добавки сочетают аминокислоты с гуараной, кофеином, витаминами, коллагеном, сывороточным белком. Они выполняют несколько задач одновременно, усиливая взаимную эффективность.
В интернет-магазине SportTech представлены все виды аминокислот, их можно заказать с доставкой в Москву и любой город России. Изучить состав и назначение добавок можно в нашем каталоге. У нас есть препараты в удобных формах – порошки, активизированные напитки, шоты, концентраты с высокими и низкими дозировками. Вы можете получить консультацию наших специалистов, которые помогут подобрать БАД в соответствии с вашей физической подготовкой и целями.